Chili sin carne (4 portioner)
2 burkar bönor a 400 g t ex kidneybönor eller svarta bönor
1 burk krossade tomater
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 kruka färsk koriander
2 msk tomatpuré
½ tsk spiskumminfrön
1 tsk salt
1 tsk socker
1 tsk chilipulver (kryddblandningen)
½ tsk torkad oregano
½ tsk torkad mald chipotlechili
rapsolja till stekning
Till servering: majschips, konserverad majs, gurkskivor osv.
- Häll av bönorna i en sil och skölj dem ordentligt. Skala och hacka lök samt vitlök. Hacka koriandern inklusive stjälkarna ifall de inte är för grova.
- Blanda salt, socker, chilipulver, torkad chipotle och torkad oregano i exempelvis en kopp.
- Hetta upp oljan i en stekpanna, lägg i spiskumminfröna och fräs dem i någon minut tills det börjar dofta gott.
- Lägg i lök, vitlök och stek i några minuter på medelvärme. Lägg sedan i den torra kryddblandningen, tomatpurén och fräs i några sekunder
- Tillsätt krossade tomater och låt koka i 10 minuter på medelvärme så såsen reduceras en aning.
- Tillsätt bönor och koriander. Rör om noga och servera med valfria tillbehör.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar